Wil jij graag afvallen? Je kent het wel, de zomer staat weer voor de deur; het rokjes, korte broeken en badkleding seizoen gaat weer beginnen. Je wil er graag strak en fit uit zien op dat ene festival, concert of dagje strand. Daarom ga je als een fanatiekeling de sportschool in, (her)ontdek je het hardlopen of neem je een diëtist in de hand. Je wil toch écht dat die paar extra kilo’s eraf vliegen. Je bent lekker bezig! Gezond eten en minder calorieën eten is bevorderlijk voor gewichtsverlies en om dit nét wat makkelijker te maken, gaat Personal Protein je hiermee helpen!
Dé smaakmakers oftewel de Flavour Shots van Personal Protein
Van caramel, chocolade en vanille tot aardbei, mango en zelfs de smaak van Suikerspin en dat zonder calorieën. Personal Protein heeft deze smaakmakers op de markt gebracht om het jou net wat makkelijker te maken om allerlei producten suikervrij zoeter en op smaak te maken. Zo is het heerlijk om deze smaakmakers door je dagelijkse portie kwark of yoghurt te gooien. Ook door je eiwit shakes, in je water en zelfs in de (ijs) koffie is het heerlijk! Uit één flesje gaan wel 30 servings, je hebt niet veel nodig dus!
IJskoffie met Flavour shots
Om een voorbeeld te geven wat je ook met je flavour shots kunt maken, leg ik je uit hoe ik mijn lievelingskoffie met ijs maak. Easy does it!
Neem je favoriete melk, of dit nou soja, haver, kokos of gewone melk is, het maakt niet uit! Vul je glas tot aan de rand met ijs. Vul daarna je glas met je favo melk. Top dit af met een (dubbele) espresso. Vul eventueel aan met een klein kneepjes Prime Caramel, Vanilla of Chocolate. En genieten maar, zo makkelijk kan het zijn! Voor meer leuke gerechten, kijk dan gerust eens verder op onze website!
Bakeiwit van Lot Beukers
Dit hittebestendige eiwitpoeder is in samenwerking tussen Lot Beukers en Personal Protein ontwikkeld. Omdat het hittebestendig is, is het gemakkelijk te gebruiken voor kook en bak gerechten. Naast dat het hittebestendig is, is het eiwitpoeder ook nog eens suikervrij en lactose arm! Je kunt bijvoorbeeld heerlijke proteïne pannenkoekjes van dit eiwitpoeder maken. Ook kun je de poeder toevoegen om extra eiwitten binnen te krijgen in bijvoorbeeld een smoothie of shake. Het eiwitpoeder is er zowel in Vanille en Chocolade smaak. Vergeet niet: eiwitten dragen bij aan de groei van je spiermassa.
Let op: Afvallen is een uitdagende en complexe reis
Om gewicht te verliezen spelen verschillende factoren een rol. Gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging spelen hier een grote rol in. Er zijn talloze diëten en methodes om je hierbij te helpen. Toch werkt ieder lichaam anders en past het ene dieet beter bij de ene dan de andere. Het is daarom goed om iets te kiezen wat voor jou het beste werkt. Het is dus niet zo, dat wanneer je deze producten gaat gebruiken je instant gewicht of vet verbrand of verliest. Deze producten helpen je wel om soms eens wat extra smaak aan gezonde voeding toe te voegen. Om bijvoorbeeld een feestje te maken van je schaaltje kwark.
Tot slot: Vergeet je 2 liter water per dag niet!
Vaak heeft je lichaam dorst in plaats van honger, dit is erg verwarrend! Over het algemeen blijkt uit onderzoek dat wij als mensen té weinig water drinken. Het is daarom aan te raden om minimaal twee liter water per dag te drinken. Deze kun je uiteraard ook op smaak brengen met de Flavour Shots van Personal Protein. Het drinken van water geeft je een vol gevoel waardoor je geen behoefte meer hebt om te “snaaien”. Daarnaast is het water van vitaal belang voor een optimale werking van je lichaam. Het stimuleert de spijsvertering, transport van voedingstoffen en de regulering van de lichaamstemperatuur. Goed blijven drinken dus!
Heb jij nog tips voor onze lezers? Plaats ze dan vooral hieronder in de comments!
