Slapen met make up op, is dat echt zó erg?

We weten allemaal dat we niet moeten slapen met make up op. Toch worden we soms wakker met ogen als een pandabeer en foundation op ons kussen. Na een lange dag of wat alcoholische versnaperingen is je make up er afhalen geen klusje waar je nog op zit te wachten. We voelen onszelf brak en moe en willen we het liefst direct in ons bed ploffen, die make up er halen, dat komt morgen wel! Toch is slapen met make up op altijd een slecht idee en ik ga je vertellen waarom.

Slapen met make up op, dat doen we toch allemaal wel eens?

Ja, dat klopt. Uit een Engels onderzoek is naar voren gekomen dat zo’n 47,9% van de vrouwen on de dertig zeker één keer per week gaat slapen met make up op. Nu zul je denken, éen nachtje per week met een ongewassen koppie gaan slapen kan toch geen kwaad?

1. Verstopte poriën

Welke vrouw zit er nu te wachten op een onrustige huid met puistjes en rode bultjes? Niemand toch! Door te slapen met make up op kan je huid zich ’s nachts minder goed herstellen en dit levert een doffe huid met onzuiverheden op.

Je huid beschermt jou tegen invloeden van buiten af, hierbij kun je denken aan zonlicht, zweet en uitlaatgassen. Zonder dat jij het ziet stapelt dit zich allemaal op en vervuilt jouw huid. Hoe vaker jij gaat slapen met make up op, des te groot de kans is op beschadigingen van je huid. Je kunt hierbij denken aan verstopte poriën, mee-eters, huidirritaties, overgevoeligheid van de huid, eczeem en zelfs acne.

2. Huidveroudering

Je krijgt eerder rimpels als je gaat slapen met make up op. Zo, het hoge woord is er uit. Natuurlijk krijgen we allemaal te huidveroudering en die die fijne lijntjes zijn helemaal niet zo erg, maar om ze nu een handje te helpen en sneller te laten ontstaan dat gaat wat te ver. 

Je huid werkt hard volgens een biologische klok. Dit betekent dat je huid ’s nachts druk werkt om de huidcellen te vernieuwen. Als jij ’s avonds nog met een foundation, blush en lippenstift op te bed gaat, staat dit het proces van celvernieuwing in de weg en je huid zich minder goed kan verjongen.  Dit veroorzaakt schade aan de huid, denk aan de afbraak van collageen. Je huid vertoont dan eerder fijne lijntjes en zal er grauw en vermoeid uitzien.

3. Je ogen

Als je jouw oog make up look er ’s avons op laat zitten dan kan dit voor irritatie van je ogen en oogleden zorgen. De follikels waar je wimpers uit groeien kunnen verstopt raken met ontstekingen en ooginfecties tot gevolg. Haal jij je mascara er niet af? Dan kunnen je wimperhaartjes zelfs afbreken.

4. Lippenstift

De huid rondom je lippen is maar dun en gevoelig. Als je gaat slapen met lippenstift op kun je jouw lippen uitdrogen. Hierdoor ontstaan velletjes en kloofjes en zal jouw lippenstift de volgende dag een stuk minder mooi zitten. Ik vind ingescheurde mondhoeken ook erg pijnlijk, dus ga lekker slapen met een laagje verzorgende lippenbalsem, dan behoud jij jouw kissable lips! 

Hoe met het dan wel?

Wil jij de ontwikkeling van onzuiverheden stoppen en genieten van een stralende en gezonde huid? Reinig je huid dan ’s avonds voor het slapen gaan en ’s ochtends zodra je op staat. Een plens water in mijn gezicht gooien, is dat goed genoeg? Nee, helaas! Je gezicht wassen met water is als afwassen zonder afwasmiddel. Vet deeltjes kunnen namelijk niet opgelost worden door water. Het resultaat? Een vieze vaat en een vies gezicht.

Was voordat je begint je handen, zodat je de bacteriën die zich daarop bevinden niet in je gezicht smeert. Vervolgens gebruik ik een cleanser op oliebasis, om overtollig talg, uv-filters, (waterproof) make up en ander vuil te verwijderen.  

Nu het grootste gedeelte van mijn make up verwijdert is, pak ik er een zeepvrije cleanser bij. Deze verwijdert de laatste vuil en make up resten en laat mijn huid zijdezacht aanvoelen. Gebruik altijd lauw water en dep je huid voorzichtig droog met een handdoek. Als je jouw gezicht reinigt met een wattenschijfje is het net of er altijd nog wat achterblijft. Met een twee stappen reinigen is je gezicht echt goed schoon en de ideale basis om een oogcrème en nachtcrème aan te brengen.

Nog een aantal gouden tips…

Nu je weet dat slapen met make up op echt niet meer kan, nog een paar tips om het vol te houden:

  • Haal je make up eraf zodra je thuiskomt. Het moment dat je lekker in je bed wilt ploffen, heb je vaak geen zin meer. Doe het eens wat eerder op de avond of onder de douchen. Je make up er afhalen terwijl je geniet van de warme straal is een stuk minder vervelend. 
  • Maak er iets leuks van! Hoe meer jij er tegen op ziet, hoe vervelender het klusje wordt. Probeer er een beetje van te genieten, geef jezelf een korte massage en smeer een lekkere crème of een hydraterend gezichtsmasker op.
  • Kom je er niet goed uit? Vraag hulp aan je lokale schoonheidsspecialiste. Deze kan exact de producten aanbevelen die bij jouw huid passen.

Ga jij na het lezen van dit artikel nog slapen met make up op?

Inhoudsopgave

Ook interessant